Почему вам следует сочетать SPF с антиоксидантами

Не только ношение солнцезащитных средств является абсолютной ежедневной необходимостью, но также необходимо знать, как правильно наносить солнцезащитные кремы. Поскольку мы никогда не сможем защитить себя от солнечных лучей слишком сильно, особенно летом, стоит подумать о сочетании нашего солнцезащитного крема с другими продуктами, которые также защищают кожу. Это потому, что, помимо необходимости частого повторного нанесения, даже солнцезащитный крем широкого спектра действия имеет свои ограничения. Например, по данным Medical News Today, продукт с SPF до 50 может блокировать только до 98% вызывающих рак кожи UVB-лучей.

Являясь соединениями, которые нейтрализуют свободные радикалы и не позволяют им нанести серьезный вред нашим клеткам, антиоксиданты помогают заполнить пробелы в защитной способности солнцезащитного крема. Помимо обеспечения успокаивающих и омолаживающих свойств, которыми они стали известны, исследования также показывают, что они могут повысить эффективность солнцезащитного крема и уменьшить ущерб, вызванный ультрафиолетовыми лучами. «Солнцезащитные кремы предотвращают попадание ультрафиолетового излучения в нашу кожу, но УФ-излучение, которому удается проникнуть, запускает цепную реакцию разрушительных событий», - объяснил Good Housekeeping косметолог-дерматолог доктор Кеннет Хоу. «Антиоксиданты разрушают эту цепную реакцию, защищая нашу кожу от повреждений». Фактически было обнаружено, что определенные антиоксиданты сами обладают фотозащитными свойствами. В сочетании с SPF они могут обеспечить дополнительную защиту от повреждений как UVA, так и UVB, нейтрализуя все, что проходит через солнцезащитный барьер.

Хотя употребление свежих и здоровых продуктов остается идеальным способом получения организмом рекомендуемого количества антиоксидантов, местное применение продуктов, содержащих эти соединения, также доказало свою эффективность. Фактически, некоторые из наиболее изученных антиоксидантов, перечисленных Verywell Health, стали модными словами, с которыми энтузиасты по уходу за кожей теперь более чем знакомы: витамин С, витамин Е, ниацинамид, ретинол, коэнзим Q10, ресвератрол и растительные экстракты или фитоэкстракты. Если вы проверите список ингредиентов продуктов, которые используете в своей косметической практике, скорее всего, вы их там найдете.

Лучший способ максимально использовать эту мощную комбинацию средств по уходу за кожей — купить солнцезащитный крем, в формулу которого уже включены соединения, борющиеся со свободными радикалами. Корейский солнцезащитный крем — хороший выбор благодаря современным технологиям и рецептурам ухода за кожей, разработанным южнокорейской косметической промышленностью. Можно также создать отдельные шаги для соответствующих приложений. Вы можете сначала нанести на чистую кожу сыворотку с антиоксидантами, а затем нанести проверенный солнцезащитный крем. Почему сыворотка? По мнению Beauty Tap, это наиболее рекомендуемая формула для получения концентрированного количества антиоксидантов. Это также обеспечивает быстрое впитывание и оптимальную эффективность.

Однако прежде чем добавлять что-либо в свой режим, сначала изучите преимущества (и возможные побочные эффекты) любого нового ингредиента для ухода за кожей. А еще лучше проконсультируйтесь со своим дерматологом, чтобы получить квалифицированный совет о том, что использовать. Таким образом, вы также сможете решить конкретные проблемы вашей кожи, более эффективно защищая ее от солнца.

Не знаете, какие антиоксиданты сочетать с SPF? Обратите внимание на исследование 2023 года, опубликованное в журнале «Антиоксиданты», в котором были обнаружены наиболее часто используемые среди составов сотен коммерческих солнцезащитных кремов: витамины Е и С, оксотиазолидин, феруловая кислота, эктоин и ниацинамид.

Увлажняющий и противовоспалительный витамин Е питает кожный барьер, а кислотное содержание витамина С побуждает кожу вырабатывать коллаген и эластин. Вместе они составляют отличную команду для предотвращения повреждений от ультрафиолета. Между тем, оксотиазолидин, ингредиент, который в солнцезащитных кремах обычно обозначается как «ингредиент 27», легко впитывается кожей и обеспечивает защиту от инфракрасного и ультрафиолетового излучения. Он также высвобождает таурин для борьбы с окислительным стрессом в коже.

По данным Healthline, известная своими антивозрастными свойствами, феруловая кислота растительного происхождения повышает эффективность витаминов А, С и Е. Между тем, эктоин увлажняет кожу, связывая воду и поддерживая влажность кожи, как объяснила CNN сертифицированный дерматолог доктор Стефани Каппель. Ниацинамид хорошо известен тем, что предотвращает рак кожи и борется с прыщами, воспалениями кожи и признаками старения (для себя). Какой бы антиоксидант, усиливающий солнцезащитный крем, вы ни выбрали (под руководством своего дерматолога), максимально используйте его преимущества, применяя его не только в качестве средства перед SPF утром, но и вечером. Таким образом, он творит чудеса, улучшающие кожный барьер, пока вы спите.